המופע ׳מדריך למתעמל׳ חוזר בזמן לרגע בו החלה להיווצר בארץ תרבות של חינוך גופני בעברית, ומתחקה אחר השיעורים שהועברו ע״י המורה המיתולוגי צבי נשרי, בגימנסיה הרצליה בת״א.
המחול מבוסס על מחקר ארכיוני של תרגילי התעמלות המושמים בהקשר כוריאוגרפי עכשווי.
בצידו טקסט המצוטט מרשימותיו של נשרי המשקף בהומור אירוני את מערכת היחסים בין תנועה למילה ובין העבר להווה. המופע מציף את המתח העומד ביסוד הישראליות בין הסובייקט לסדר הקיים, ובין ציות לאי-ציות, תוך שהוא חושף מטען תרבותי הקיים בגוף הישראלי מימי ראשית הקמת המדינה.